التعامل

وسط ما تشهده بلادنا العربيّة من حروب وكوارث، كيف نتعامل معها ونحمي أنفسنا من الاضطرابات النفسية؟ نشهد في الأيام الأخيرة أزمة كبيرة في المنطقة العربية ابتداءً بالزلزال الذي شهدته تركيا والشمال السوري، والذي تبعته سلسلة من الاهتزازات الارتدادية، وصولاً إلى زلزال المغرب وأحداث درنة وليبيا، ثم الحرب على فلسطين وغزة، يمتد تأثير الكوارث والحروب ليطال …

التعامل مع الصدمات والكوارث قراءة المزيد »

عدد المشاهدات الكلي 3,960 

من المشاعر الطبيعية المتكررة التي يشعر بها جميع البشر هو شعور الغضب، لكن هذا الغضب يمكن أن يكون مدمراً ويضر بعلاقاتنا وأسرتنا، فحين يخرج الأمر عن السيطرة ويؤدي إلى سلسلة من المشاكل والصراعات والخلافات الأسرية والشخصية فإن الغضب لم يعد شعوراً مؤذياً بل تحول إلى سلوك ونمط حياة، سواء اكتسبنا هذا الغضب من خلال التنشئة …

إدارة الغضب قراءة المزيد »

عدد المشاهدات الكلي 7,954