نحن كبشرٍ، من الطّبيعيّ أن نلجأ لبعض السّلوكيات كآليّاتٍ للتّأقلم على الصّعوبات الّتي نواجهها في الحياة، جزءٌ من آليّات التّأقلم قد يكون صحيّاً ومنتجاً ومثمراً،